Մեծացել է

Օգնել երեխաներին հարմարվել բաժանվելուց կամ բաժանվելուց հետո

Օգնել երեխաներին հարմարվել բաժանվելուց կամ բաժանվելուց հետո

Երեխաները հարմարվում են բաժանմանն ու բաժանմանը

Առանձնացումը և ամուսնալուծությունը սովորաբար նշանակում են մեծ փոփոխություններ ընտանեկան կյանքի համար: Ձեր երեխան կարող է նեղված զգալ, երբ տեղի են ունենում այս փոփոխությունները: Ձեր երեխայի համար նորմալ և լավ է զգալ, որ իրեն նեղություն զգա, և դա կօգնի նրան իմանալ, որ սա բոլորի համար ծանր ժամանակ է:

Խոսելով ձեր երեխայի հետ ձեր ընտանիքի փոփոխություններին հարմարվելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Կան նաև մի շարք գործնական բաներ, որոնք կարող եք օգնել ՝ ներառյալ ծանոթ ռեժիմներին պահելը:

Խոսելով ձեր երեխայի հետ բաժանման և ամուսնալուծության մասին

Ահա մի քանի խորհուրդներ `ձեր երեխայի հետ զրուցելու մասին, որը բերում է տարանջատման և ամուսնալուծության:

Մի բարդացրու
Ձեր երեխան պետք չէ իմանալ բոլոր մանրամասները: Բայց նա իրավունք ունի իմանալ, թե ինչ է կատարվում, և նա պետք է իմանա, որ նորից իրերը լավ կլինեն:

Լավագույնն է, եթե դուք բացատրեք պարզ, պարզ և ազնիվ լեզու, որը ձեր երեխան կարող է հասկանալ: Օրինակ ՝ մենք երկուսս էլ սիրում ենք քեզ և պատրաստվում ենք հոգ տանել ձեզ համար: Բայց մենք որոշեցինք, որ դա լավագույնն է մեր ընտանիքի համար, եթե հայրս և ես միասին բնակվենք »:

Վերցրեք ձեր ժամանակը ծանր հարցերով
Եթե ​​ձեր երեխան ձեզ այնպիսի հարց է տալիս, ինչպիսին է. «Հիմա ես որտեղ եմ ապրելու», կարող եք հարցնել. «Ի՞նչ եք լսել»: Սա կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչ է ձեր երեխան արդեն գիտի կամ չի հասկանում:

Երբեմն չեք իմանա, թե ինչպես պատասխանել կոշտ հարցին, այնպես որ ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք մտածելու: Եթե ​​դուք չեք կարող միանգամից պատասխանել, ասեք ձեր երեխային, որ դուք կվերադառնաք նրան: Դուք կարող եք ասել. «Ես հիմա չգիտեմ: Ձեր հայրը և ես դեռ աշխատում ենք: Բայց ես գիտեմ, որ դուք կկարողանաք ժամանակ անցկացնել մեզանից յուրաքանչյուրի հետ »:

Եթե ​​ձեր երեխան ձեզ բարդ հարցեր է տալիս նախկին գործընկերոջ մասին, խրախուսեք ձեր երեխային ուղղակիորեն խոսել նախկին գործընկերոջ հետ: Եթե ​​նախկին գործընկերոջ հետ ձեր հարաբերությունները լավ են, կարող եք տեղեկացնել ձեր նախկին զուգընկերոջը, որ ձեր երեխան որոշ հարցեր է տվել:

Կարդացեք տողերի միջև
Ձեր երեխայի հարցերը կարող են դրդել հատուկ մտահոգությունների: Օրինակ ՝ եթե ձեր երեխան հարցնում է, թե երբ է մայրը պատրաստվում վերադառնալ, նա կարող է անհանգստանալ այն բանից, երբ նա կտեսնի մայրիկին: Հարցրեք ձեր երեխային, թե ինչից է նա անհանգստանում և վստահեցրեք նրան պարզ բառերով, որոնք ցույց են տալիս, որ հասկանում եք: Օրինակ `մի անհանգստացեք. Դուք դեռ պատրաստվում եք ամեն շաբաթ տեսնել մայրիկին: Ես հասկանում եմ, որ դա ձեզ համար շատ կարևոր է »:

Ինչ էլ որ հարցնի ձեր երեխան, լավ է վստահեցնել ձեր երեխային, որ դուք և ձեր նախկին զուգընկերը սիրում եք նրան:

Շարունակեք զրույցը
Ձեր երեխան կարող է շարունակ մտածել մի խնդրի մասին, այնպես որ պատրաստ եղեք պատասխանել հարցերին, քան մեկ անգամ: Եթե ​​կանոնավոր ժամանակ եք ունենում խոսելու համար, դա կարող է ձեր երեխային հնարավորություն տալ քննարկել իր մտահոգությունները: Օրինակ, դա կարող էր լինել ընթրիքից հետո, պարզապես գիրք կարդալուց առաջ կամ միասին հանգիստ խաղ անցկացնեք: Կարող եք նաև այս անգամ օգտագործել, որպեսզի ձեր երեխան տեղեկացնի նոր զարգացումների մասին:

Խոսեք զգացմունքների մասին
Ձեր երեխան, հավանաբար, կտեսնի, որ ձեզ տխրություն, զայրույթ կամ նեղություն զգաք: Դա բնական է և նույնիսկ առողջ: Կարևոր է թույլ տալ, որ ձեր երեխան իմանա, որ սիրում եք նրան, դա ձեր զգացմունքները նրա մեղքը չեն, և որ ամեն ինչ կբարելավվի:

Տեսնելով, որ դուք արտահայտում եք զգացմունքները հանգիստ և առողջ եղանակով, ձեր երեխան թույլ է տալիս իմանալ, որ իր համար նույնպես լավ է: Երբ ձեր երեխան արտահայտում է զգացմունքները, փորձեք այդ զգացմունքները վերադառնալ նրան: Սա երկուսն էլ հնարավորություն են տալիս ավելի լավ ուսումնասիրել և հասկանալ նրա զգացմունքները: Կարող եք ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ «Ես կարող եմ տեսնել, որ դու նեղացել ես» կամ «Ես հասկանում եմ, որ սա քեզ տխուր է զգում»:

Գուցե դժվար լինի լսել ձեր երեխայի վիրավորանքի կամ զայրույթի մասին, բայց նա նույնպես պետք է խոսի:

Առաջարկեք մեկ ուրիշի հետ խոսել
Երբեմն երեխաների համար ավելի հեշտ է կիսել զգացմունքներն ու մտքերը մեկ ուրիշի հետ, քան իրենց ծնողները: Դուք կարող եք խրախուսել ձեր երեխային զրուցել մեկ այլ վստահելի չափահասի հետ `ընկեր, ուսուցիչ, հորաքույր, հորեղբայր, զարմիկ կամ տատիկ: Եթե ​​ընկերներն ու ընտանիքը, ամենայն հավանականությամբ, կխոսեն ձեր երեխայի հետ, լավ է հարցնել, որ նրանք չփախցնեն բացասական մեկնաբանություններ ձեր նախկին զուգընկերոջ մասին:

Ես չէի կարող ասել երկու ութ տարեկան իմ երկու երեխաներին, որ իրենց մայրիկը հեռանում է, քանի որ նա պետք է հանդիպեր մեկ ուրիշի: Ես իմ բացատրությունները բավականին անորոշ էի պահպանում իրենց տարիքին: Ժամանակի ընթացքում նրանք աստիճանաբար հասկանում էին: Մյուս տղան սկզբում չէր ապրում այնտեղ, ուստի ժամանակ կար, որ նրանք ինձ հարմարվեին նախ և առաջ ապրելով այլ վայրում, հետո ՝ ընտանիքում նրա ներկայությունը:
- 34-ամյա Jamեյմին առանձնացավ մեկ տարի և երկվորյակների հետ համատեղ

Ծանոթ առօրյան և ծեսերը բաժանվելուց կամ բաժանվելուց հետո

Առօրյան երեխաներին օգնում է զգալ ապահով, անվտանգ և վերահսկող, ուստի առօրյան շարունակելը կարող է օգնել ձեր երեխան հաղթահարել տարանջատման և ամուսնալուծության փոփոխությունները:

Փորձեք նույնականացնել փոքրիկ ռեժիմներ, որոնք իսկապես կարևոր են ձեր երեխայի համար, ինչպես ընկերոջ կամ սովորական նվագախմբի հետ սովորական նվագարկելը ՝ քնելուց առաջ: Թող ձեր երեխան իմանա, որ այս բաները չեն փոխվի: Հնարավորության դեպքում փորձեք այլ բաներ չփոխել ձեր երեխայի դպրոցի նման:

Լավ է նաև ծեսերը պահպանելը: Առավոտյան ձեր երեխային արթնացնելու ձևը կամ այն ​​մասին, թե ինչ եք ասում նրան քնելու ժամանակ, հանգստացնում են այն ծեսերը, որոնք հեշտությամբ կարող եք պահել:

Միշտ կարող եք ստեղծել նոր ռեժիմներ և հարմարեցնել ծեսերը նույնպես: Դա կարող է անհրաժեշտ լինել, եթե կան փոփոխություններ երեխաների խնամքի միջոցառումներում կամ ձեր եկամուտում: Եթե ​​ձեր երեխան բավական ծեր է, դուք կարող եք փորձել միասին մշակել որոշ նոր ռեժիմներ:

Երեխաների հետ որոշումներ կայացնելը բաժանումից կամ ամուսնալուծությունից հետո

Եթե ​​դուք կարող եք ձեր երեխային ներգրավել ամենօրյա փոքր որոշումների, ինչպիսիք են `ինչպես կազմակերպել իր սենյակը կամ ինչ պետք է ճաշել, դա կօգնի ձեր երեխային զգալ, որ նա ունի որոշակի վերահսկողություն:

Ավելի մեծ երեխաների հետ դուք կարող եք խոսել այն մասին, թե որքան ժամանակ նրանք կցանկանային անցկացնել ձեր կամ իրենց մյուս ծնողի հետ: Կարևոր է ուշադիր լսել և թող երեխաներին իմանալ, որ իրենց կարծիքները կարևոր են:

Զվարճալի ժամանակ երեխաների հետ բաժանումից կամ ամուսնալուծությունից հետո

Ժամանակ առեք մի փոքր զվարճանալու, նույնիսկ եթե դա պարզապես արագ հուզմունք է կամ ինչ-որ երաժշտություն դնելը և միասին պարել: Լավ է նաև պահի խթանման համար մի քանի բան անել, օրինակ ՝ այգում որպես խնջույք ընթրելը:

Աջակցություն երեխաների խնամքին, նախադպրոցական հաստատությանը կամ դպրոցին բաժանելուց կամ բաժանվելուց հետո

Բաժանվելուց կամ ամուսնալուծվելուց հետո ձեր երեխայի վարքում կարող են փոփոխություններ լինել, ինչը նշան է, որ նրան ավելի շատ աջակցություն է պետք: Նրա ուսուցիչները կարող են զգալ այս նշանները, կամ կարող են լինել բաներ, որոնք նրանք կարող էին օգնել ՝ օգնելու համար:

Ընտանեկան բռնության հետևանքները կարող են շարունակվել հարաբերությունների ավարտից հետո: Ընտանեկան բռնությունը նույնպես կարող է սկսվել կամ զգալիորեն վատթարանալ, երբ ծնողները առանձնանում են: Familyանկացած տեսակի ընտանեկան բռնությունը կարգին չէ: Եթե ​​դուք կամ որևէ մեկը, ով գիտեք, որ ապրում է ընտանեկան բռնություն, օգնություն խնդրեք ՝ խոսելով GP- ի կամ խորհրդականի նման մասնագետի հետ, խոսեք ոստիկանության հետ կամ զանգահարեք օգնության: