Հղիություն

Ինչ կարող են ակնկալել տղամարդիկ միջին հղիության ընթացքում

Ինչ կարող են ակնկալել տղամարդիկ միջին հղիության ընթացքում

Հղիության երկրորդ եռամսյակը

Շատ զույգերի համար բաները հարթվում են երկրորդ եռամսյակում:

Այս միջին ամիսներին հղիությունը կորցնելու ռիսկը շատ ավելի քիչ է: Առավոտյան հիվանդությունը սովորաբար հանգստանում է մոտ 14-16 շաբաթվա ընթացքում: Ձեր զուգընկերոջ տրամադրությունն ու էներգիան, ամենայն հավանականությամբ, կբարձրացվեն, և մարմնի և հորմոնի փոփոխությունները կարող են նշանակել փոփոխություններ նրա սեռի ցանկության մեջ:

Երեխայի ծնունդից առաջ նույնիսկ շատ հանգիստ ժամանակներ էին: Մենք իսկապես հասկացանք, որ ինքներս մեզ գերակշռում են, չշտապելով շրջել, պարզապես միասին ժամանակ վայելել և օրվա վերջում ամբողջովին փչանալ:
- Georgeորջ, երկուսի հայր

Երկրորդ եռամսյակում մտածելու բաներ

Հիմա ժամանակն է մտածել և խոսել մեծ թեմաների մասին, ինչպիսիք են հայր դառնալը, ֆինանսները, կամքը և ձեր հարաբերությունները կառուցելը:

Բաց հաղորդակցություն հղիության ընթացքում կարող են օգնել ձեզ ստեղծել օժանդակ և դրական փոխհարաբերություններ, երբ միասին ծնող եք: Այսպիսով, եթե ձեր հարաբերություններում կան փոփոխություններ, որոնք ձեզ անհանգստացնում են, դա կարող է թեթևացնել ձեր միտքը, եթե խոսեք դրանց մասին ձեր զուգընկերոջ հետ: Դա վերաբերում է ֆինանսապես կամ ձեր կյանքի այլ մասերի հետ կապված ցանկացած անհանգստությանը:

Հղիության ընթացքում առողջ ուտելը և որոշակի վարժություններ ձեռք բերելը այլ բաներ են, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել երկրորդ եռամսյակում, հիմա, որ առավոտյան հիվանդությունը հավանաբար թեթևացել է:

Գուցե դուք ինքներդ էլ եք մտածում այն ​​մասին, թե հայրը լինելն ինչ է նշանակում ձեզ համար: Գուցե դուք արդեն պլանավորում եք, թե ինչ գործողություններ եք ցանկանում անել ձեր երեխայի հետ և անհամբերությամբ սպասում եք, որ ձեր երեխայի ուղեցույցն ու ուսուցիչն է:

Միշտ ցանկացել եմ լավ հայրիկ լինել: Ես ուզում եմ լինել լավ բլոկ, լավ երաժիշտ և լավ մարզիկ, բայց ոչինչ չի համեմատում լավ հայր լինել ցանկանալու ցանկության մասին: Ոչ բոլոր հարվածներն են այդպիսին, դա լավ է: Բայց իմ կյանքի թիվ մեկ բանը իմ երեխաների համար լավ, ամուր դերային մոդել լինելն է, այնպես որ նրանք գիտեն, որ ես այն անձնավորությունն եմ, որի վրա կարող եմ հույս դնել և վստահել, և ով կօգնի նրանց:
- Ֆելիքս, չորս հոգու հայր

Սննդի փափագները երկրորդ եռամսյակում

Կարող եք ուշադրություն դարձնել տարօրինակ և հիանալի սննդի փափագների համար: Ձեր զուգընկերը հանկարծ կցանկանա պաղպաղակ և հումուս առաջին բանը առավոտյան: Կամ ուզում եք շիլա քնել ժամին:

Բայց մի զարմացեք, եթե փափագներ չկան, և ձեր զուգընկերը պարզապես մի փոքր ավելին է ուտում, և ավելի հաճախ:

Հղիության տրամադրությունից ավելին է փոխվում

Ձեր զուգընկերի տրամադրության փոփոխությունները, ամենայն հավանականությամբ, կկարգավորվեն նաև միջին ամիսներին:

Բայց եթե նկատում եք, որ ձեր զուգընկերոջ տրամադրությունն ու պահվածքը, կամ ձերն են, փոխվում են մեծ ճանապարհով, գուցե հարկ լինի իմանալ ընկճվածության, անհանգստության, սթրեսի կամ տրամադրության այլ խնդիրների մասին: Եթե ​​դուք կամ ձեր զուգընկերը տրամադրության կամ զգացմունքային փոփոխություններ են ունենում, որոնք տևում են երկու շաբաթից ավելի և անցնում են առօրյա կյանքի ճանապարհին, սա նշան է, որ ձեզ անհրաժեշտ է առողջապահական մասնագետի օգնությունը:

Գործեր, որոնք կարող եք անել

  • Ամրապնդեք ձեր փոխհարաբերությունները ձեր զուգընկերոջ հետ ՝ միասին գործեր անելով, որ երկուսդ էլ հաճույք եք ստանում:
  • Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների ցանկացած փոփոխության մասին: Եղեք հասկացող և բաց միմյանց հետ այն զգացողությունների խառնուրդի վերաբերյալ, որոնք երկուսն էլ կարող եք զգալ:
  • Սկսեք զրույց ձեր զուգընկերոջ հետ ֆինանսների, տնային խնդիրների վերաբերյալ ակնկալիքների մասին, օրինակ, ով ինչ է անում և ինչ-որ այլ բան, որը ձեր մտքում է:
  • Կամք ունե՞ք: Արդյո՞ք արդիական է: Կյանքի ապահովագրություն ունեք: Հիմա լավ ժամանակ է այս լուրջ խնդիրները տեսակավորելու համար:
  • Եթե ​​դուք կամ ձեր զուգընկերը տրամադրության կամ հուզական փոփոխություններ ունեք, որոնք տևում են ավելի քան երկու շաբաթ և զբաղվում են առօրյա կյանքի ճանապարհով, ստացեք որոշակի մասնագիտական ​​օգնություն: Սկսեք ձեր բժշկի հետ հանդիպում նշանակել: